Mein Weg

Mich hat schon früh interessiert, was Menschen innerlich bewegt – und warum wir manchmal lange weiterfunktionieren, obwohl etwas in uns längst spürt, dass es so nicht mehr stimmig ist.​ Auch in meinem beruflichen Umfeld habe ich immer wieder beobachtet, wie spürbar es wird, wenn inneres Erleben und äußeres Leben nicht mehr im Einklang sind. Wenn Menschen den Kontakt zu sich selbst verlieren und sich nicht mehr wirklich verbunden fühlen – weder mit sich noch mit dem, was sie tun.​ Diese Fragen haben mich über viele Jahre begleitet – persönlich wie beruflich – und sind zu einem wichtigen Ausgangspunkt meiner heutigen Arbeit geworden.​

Mit Leidenschaft und Kreativität habe ich viele Jahre im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung, Leadership, Coaching und Training gearbeitet. Dabei habe ich Räume gestaltet, in denen Entwicklung möglich wird – immer mit einem klaren Blick für das Menschliche hinter Rollen, Strukturen und Erwartungen.​

Über viele Jahre habe ich zudem eigene therapeutische Erfahrungen gemacht und verschiedene Aus- und Weiterbildungen durchlaufen. Sie haben meinen Blick auf Veränderungsprozesse und meine heutige Arbeit wesentlich geprägt.​ Mich in mir selbst und in diesem Leben zu verankern, Erfahrungen nicht auszuklammern, sondern ihnen Raum zu geben – das ist für mich ein wesentlicher Weg geworden.​

Die Verbundenheit von Kopf, Körper und Herz – insbesondere über den Atem – ist aus eigener Erfahrung zu einem zentralen Schlüssel für meine mentale, emotionale und körperliche Gesundheit geworden.​ Aus dieser Erfahrung heraus arbeite ich heute körperorientiert. Warum dieser Ansatz für viele Menschen ein wichtiges fehlendes Puzzleteil sein kann und wie er wirkt, beschreibe ich ausführlicher in meinem Artikel „Neue Wege in der Psychotherapie – wenn Worte nicht mehr reichen“.​

Nachdem ich selbst über viele Jahre hinweg eigene Bedürfnisse zurückgestellt und Teile von mir wenig beachtet hatte, kam ich 2020 in einer persönlichen Krise an einen Wendepunkt. Es wurde spürbar, dass etwas Wesentliches nicht mehr stimmte – und dass mein Leben eine neue Ausrichtung brauchte. ​Mit dieser Zeit entstand nach und nach eine Klarheit darüber, was mich im Innersten erfüllt, was ich weitertragen möchte und was nicht mehr zu mir gehört. Meine bisherigen Erfahrungen begannen sich zu etwas Neuem zu verbinden. 

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Auf meinem eigenen Weg habe ich auch erfahren, wie wichtig es ist, Veränderung im eigenen Tempo gehen zu dürfen – achtsam und mit Respekt vor dem, was sich zeigt. Genau deshalb ist mir ein traumasensibler Ansatz in meiner Arbeit so wertvoll.

Heute begleite ich als Therapeutin und Coach Menschen in herausfordernden Lebensphasen, persönlichen Veränderungsprozessen und bei emotionalen Belastungen. Viele kommen zu mir, wenn sie spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmig ist – auch wenn nach außen noch vieles funktioniert. In unserer gemeinsamen Arbeit entsteht ein Raum, in dem du wieder mehr Kontakt zu dir selbst finden kannst. Ein Raum für Wahrnehmung, Klärung und neue Erfahrungen – ohne Druck, ohne Bewertung und in deinem eigenen Tempo.

„We walk each other home.“ Wir alle brauchen einen Raum, in dem wir uns mit all unseren Anteilen zeigen dürfen. Einen Raum, in dem nichts bewertet oder beschleunigt werden muss. Diesen Raum halte ich für dich – damit tiefere Verbundenheit, Erkenntnisse und Entwicklung möglich werden. Ich gehe in die Tiefe und begegne Menschen in ihrem Menschsein: komplex, widersprüchlich, verletzlich – und zugleich voller Lebendigkeit.

Bei mir findest du Präsenz, Berührbarkeit und eine authentische Begleitung.​ Sich selbst besser und neu kennenzulernen, um andere Erfahrungen machen zu können, steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Daraus können Schritt für Schritt mehr Lebendigkeit, Lebensfreude und innere Freiheit entstehen – im eigenen Tempo.​

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