Mein Weg

Mich hat schon früh interessiert, was Menschen innerlich wirklich bewegt. Zunächst war es Überlebensstrategie: Aufgewachsen in einem Umfeld, in dem das Lesen der Stimmungen existentiell war. Auch später hat mich immer wieder die Diskrepanz zwischen dem berührt, was nach außen sichtbar gezeigt wurde, und dem, was sich darunter lag. Dies hat meinen Blick für Authentizität, Integrität und die Schutzmechanismen geschärft, die wir entwickeln, wenn das Leben herausfordernd wird. Funktioniert da jemand nur noch im Autopilot – oder spürt er sich selbst noch?

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 Auch in meinem beruflichen Umfeld habe ich immer wieder beobachtet, was passiert, wenn inneres Erleben und äußeres Leben nicht mehr im Einklang sind. Wenn Menschen den Kontakt zu sich selbst verlieren und sich nicht mehr wirklich verbunden fühlen – weder mit sich noch mit dem, was sie tun.​

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Mit Leidenschaft und Kreativität habe ich in meinem "ersten Leben" viele Jahre im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung, Leadership, Coaching und Training gearbeitet. Dabei habe ich Räume gestaltet, in denen Entwicklung möglich wird – immer mit einem klaren Blick für das Menschliche hinter Rollen, Strukturen und Erwartungen.​

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2020 war eines der intensivsten Jahre meines Lebens mit vielen persönlich schmerzhaften Herausforderungen - und da war für mich klar, dass ich meinem Leben auf das ausrichten möchte, was mir wirklich am Herzen liegt. Meine bisherigen Erfahrungen haben sich seitdem zu etwas Neuem verbunden und tun es immer noch. 

Ich habe viele eigene therapeutische Erfahrungen gemacht und verschiedene Aus- und Weiterbildungen durchlaufen. Sie haben meinen Blick auf innere und äußere Veränderungsprozesse und meine heutige Arbeit wesentlich geprägt.​ Mich in mir selbst und in diesem Leben zu verankern, all meine Erfahrungen nicht zu bewerten, sondern ihnen einen Raum in mir und meiner Biographie zu geben – das ist für mich eine Essenz.​

Die Verbundenheit von Kopf, Körper und Herz – insbesondere über den Atem – ist aus eigener Erfahrung zu einem zentralen Schlüssel für meine mentale, emotionale und körperliche Gesundheit geworden.​ Aus dieser Erfahrung heraus arbeite ich heute körperorientiert. Warum dieser Ansatz für viele Menschen ein wichtiges fehlendes Puzzleteil sein kann und wie er wirkt, beschreibe ich ausführlicher in meinem Artikel „Neue Wege in der Psychotherapie – wenn Worte nicht mehr reichen“.​

Auf meinem eigenen Weg habe ich auch erfahren, wie wichtig es ist, Veränderung im eigenen Tempo gehen zu dürfen – achtsam und mit Respekt vor dem, was sich zeigt. Genau deshalb ist mir ein traumasensibler Ansatz in meiner Arbeit so wertvoll.

Heute begleite ich als Therapeutin und Coach Menschen in herausfordernden Lebensphasen, persönlichen Veränderungsprozessen und bei emotionalen Belastungen. Viele kommen zu mir, wenn sie spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmig ist – auch wenn nach außen noch vieles funktioniert. In unserer gemeinsamen Arbeit entsteht ein Raum, in dem du wieder mehr Kontakt zu dir selbst finden kannst. Ein Raum für Wahrnehmung, Klärung und neue Erfahrungen – ohne Druck, ohne Bewertung und in deinem eigenen Tempo.

„We walk each other home.“ Wir alle brauchen einen Raum, in dem wir uns mit all unseren Anteilen zeigen dürfen. Einen Raum, in dem nichts bewertet oder beschleunigt werden muss. Diesen Raum öffne ich für dich – damit tiefere Verbundenheit, Erkenntnisse und Entwicklung möglich werden. Ich gehe in die Tiefe und begegne Menschen in ihrem Menschsein: komplex, widersprüchlich, verletzlich – und zugleich voller Freude und Lebendigkeit.

Bei mir findest du Präsenz, Berührbarkeit und eine authentische Begleitung.​ Sich selbst besser und neu kennenzulernen, um andere Erfahrungen machen zu können, steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Daraus können Schritt für Schritt mehr Lebendigkeit, Lebensfreude und innere Freiheit entstehen – im eigenen Tempo.​

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